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対策と原因　赤ちゃんの夜泣き

赤ちゃんの夜泣き対策、原因、対処法は、
昔からたくさんの人達が悩んできました。
赤ちゃんにとって夜泣きは必然的なもので、
避けられず、対策もとくにないものと考えられがちです。
ところが、夜泣き対策や対処法など関係ない
赤ちゃんもたくさんいます。

生後６か月頃からはじまる、赤ちゃんの
夜泣きの原因は、睡眠覚醒のリズムと
たいへん関係があるといわれます。

赤ちゃんの夜泣きの原因は、朝起こさないで、
自然に目が覚めるまで寝かせてしまうことです。
赤ちゃんを毎朝起こさないでいると、
睡眠覚醒のリズムが体内時計の周期になります。
つまり、毎日少しづつ睡眠覚醒のリズムが
ずれてきます。

例えば、体内時計の周期が２５時間とか２３時間の場合、
１２日間で昼夜のリズムが逆転してしまいます。
なので、睡眠覚醒のリズムのズレを修正するために
毎朝、赤ちゃんを起こす必要があります。
しかし、赤ちゃんの体調が悪いときは、寝かしておいて
あげてくださいね。

毎朝起こしても、赤ちゃんの夜泣きが改善されなかったり、
生後６か月以前から夜なきする場合は、生活習慣や光環境を
修正する必要があると考えられます。
毎朝、赤ちゃん起こすと夜泣きしなくなるのは、
光の環境が適切であるためです。
もし、毎朝、赤ちゃん起こすても夜泣きが
とまらない場合は、適当な光環境が整っていない
と考えられます。



夜泣き 対策 原因 対処 | 2007-12-15(Sat) 22:50:50 | トラックバック:(0) | コメント:(113)
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